Il training muscolo-articolare è finalizzato al recupero della forza e della giusta ampiezza articolare (Range Of Motion) indispensabili per il sano mantenimento delle funzioni motrici dell’organismo.

Gli esercizi proposti vengono effettuati a corpo libero o mediante l’ausilio di elastici o strumenti semplici e sicuri tendenti all’incremento della forza e all’aumento della mobilità articolare.